Espace hypnose - FAQ

Comment se déroule une séance d’hypnose?

 

La séance se déroule en vidéoconférence dans le confort de ta maison. Choisis un endroit et un horaire calmes ou tu ne seras pas dérangé durant la session.  L’idéal est de t’asseoir confortablement sur un fauteuil ou une chaise où tu peux appuyer ta tête ou bien tu peux être accoté sur ta tête de lit entouré d’oreillers, pour ton confort. L’important est que je puisse voir ton visage tout au long de la session. Je t’invite autant que possible à avoir des écouteurs pour la session.
 

Cela veut dire quoi être en hypnose?
 

Être en hypnose signifie être dans un état modifié de la conscience. En gros c’est être entre l’état d’éveil et de sommeil, ce qui est en fait un état naturel permettant à l’inconscient d’être plus présent et qui te permet d’accéder à tes ressources et à ton pouvoir intérieur.

 

Combien de temps dure une session d’hypnose?
 

La première session dure environ 90 minutes et les autres sessions entre 45 et 60 minutes

 

Que se passe-t-il durant la session?
 

1. Discussion afin de fixer une intention qui te permettra d’atteindre tes résultats.

2. Mise en état d’hypnose afin de te faire voir, vivre ou ressentir des images et des scénarios symboliques qui vont t’aider à te défaire de blocages, traumas, croyances limitantes, etc.

3. Retour vers un état conscient et suggestion d’outils de coaching de renforcement en lien avec ton intention.

 

Pendant l’hypnose, est-ce je suis toujours en contrôle de ce que je fais?
 

Absolument. Le fait de penser que nous ne sommes pas en contrôle pendant l’hypnose vient du fait que la majorité des gens connaissent l’hypnose de « spectacle » où les gens font des gestes sur scène ou dans la rue, et ne semblent pas être en contrôle de ce qu’ils font. Avec l’hypnose thérapeutique, nous utilisons des suggestions, un vocabulaire spécifique, des paysages, des endroits qui ont une signification pour notre inconscient et qui nous amène à libérer ce qu’on a à libérer, pour atteindre notre objectif, préalablement fixé par notre intention.

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J’ai besoin de combien de séances pour atteindre mon objectif?

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• Tout dépend de la personne et/ou de son objectif.

• Certaines personnes peuvent avoir un effet immédiat et chez d’autres personnes, l’effet peut se ressentir après quelques jours ou semaines.

• Parfois, selon l’objectif, un protocole d’en moyenne 6 séances peut être nécessaire.

 

Est-ce que tout le monde a la capacité d’être en état d’hypnose?
 

Oui, absolument tout le monde a cette capacité!

 

Que peut-on traiter en hypnose?
 

On peut traiter pratiquement tout en hypnose en autant que la personne a une intention (un objectif).
 

Les demandes les plus courantes :

• Réduction des symptômes et/ou des effets secondaires en lien avec des traitements médicaux

• Réduction des symptômes et/ou douleurs en lien avec les maladies dégénératives

• États dépressifs et troubles d’adaptation de l’humeur

• Fatigue chronique

• Troubles alimentaires

• Troubles du sommeil

• Stress et troubles anxieux

• Dépendances

• Phobies

• Allergies

• Difficultés relationnelles

• Augmentation de l’estime de soi

• Augmentation de la confiance en soi

• Aide au niveau de la carrière et/ou d’un changement de carrière

• Fertilité

• Gestion du deuil

• Problèmes de peau

• Gestion de la colère

• Difficulté à trouver l’amour

• etc